Zamknij

Tabletki na odchudzanie: Czym są i jakie substancje się w nich znajdują?

07:19, 27.09.2021 | R.p
Skomentuj

Zdarzają się sytuacje, w których organizm gromadzi nadmiar tłuszczu, który pogarsza jego stan i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Tabletki odchudzające eliminujące ten nadmiar tłuszczu są doskonałą opcją na, ponieważ bez większego wysiłku można wyeliminować te dodatkowe kilogramy, które czasami mogą skończyć się przyprawieniem osoby o kompleksy. W tym artykule wyjaśniamy, czym są tabletki odchudzające i jakie są ich składniki aktywne. Pomimo korzyści płynących z tych suplementów, nigdy nie należy zapominać, że ćwiczenia i zdrowa dieta są niezbędne dla zdrowej utraty wagi.

Co to są tabletki odchudzające, tak zwane spalacze tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to produkty zaprojektowane tak, aby pomóc osobie schudnąć poprzez spalanie dodatkowych kalorii przechowywanych w organizmie. Wszystko to dzięki właściwościom, które posiadają, ponieważ są one wypełnione stymulantami, takimi jak kofeina, tauryna czy kreatyna, substancjami, które dostarczają dodatkowej energii, aby móc wykonywać czynności fizyczne z większą intensywnością przez dłuższy czas.

Spalacze tłuszczu są zazwyczaj produkowane z naturalnych składników, aby uniknąć trucia organizmu toksycznymi chemikaliami. Dlatego te suplementy są uważane za świetną opcję w przypadku chęci utraty wagi i eliminacji tłuszczu przechowywanego w organizmie, ponieważ przyspieszają metabolizm i powodują, że organizm szybciej produkuje enzymy do trawienia pokarmu. Mimo to należy pamiętać, że są to nadal produkty uzupełniające, co oznacza, że korzystanie z tych spalaczy tłuszczu nie zwalnia z konieczności stosowania zrównoważonej diety i ćwiczeń, aby schudnąć.

Lista substancji, które można znaleźć w tabletkach odchudzających

Istnieje wiele dostępnych tabletek odchudzających na rynku i czasami może to być trudne, aby wybrać najlepszy suplement. Dlatego stworzony został ten przewodnik po substancjach, abyś mógł dowiedzieć się, które z nich są najskuteczniejsze i polecane, a także te, które nie będą miały skutków ubocznych dla Twojego organizmu i które możesz bez problemu łączyć z innymi produktami.

Pełna lista tabletek odchudzających z recenzjami dostępna na stronie www.dietetyk.edu.pl

Kofeina

Kofeina jest składnikiem, który bardzo często występuje w tabletkach na odchudzanie i może zredukować tłuszcz, który jest magazynowany na całym ciele. Kofeina pomaga stymulować układ nerwowy, dzięki czemu może on rozłożyć tłuszcz. Jedną z korzyści płynących z kofeiny jest to, że może ona pomóc w spalaniu tłuszczu, ponieważ zwiększa poziom energii w organizmie. Kofeina może również zwiększyć metabolizm. Zapobiega również odkładaniu się tłuszczu w organizmie. Kofeina powinna być jednak spożywana w sposób odpowiedzialny i nie w nadmiarze.

Synefryna

Synefryna jest naturalnym związkiem chemicznym o strukturalnym podobieństwie do adrenaliny lub noradrenaliny, z których oba są związkami powodującymi rozpad komórek tłuszczowych. Jest to jeden z tzw. stymulantów ośrodkowego układu nerwowego i jest bardzo podobny do efedryny, ale bez negatywnych skutków efedryny.

Jest to główny składnik gorzkiej pomarańczy, która już wiele lat temu była stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i przypisywano jej wspaniałe właściwości i korzyści zdrowotne. Podobno właściwości lecznicze tego owocu przypisuje się jego skórce, która zawiera synefrynę. Jak wspomniano powyżej, synefryna jest bardzo podobna do innych środków, takich jak efedryna, ale bez skutków ubocznych, które efedryna powoduje na układ sercowo-naczyniowy. Efedryna działa jako środek pobudzający, który stymuluje układ nerwowy, wytrzymałość mięśni i działa termogenicznie.

Synefryna przyczynia się do uwalniania pewnych związków, które aktywują rozpad kwasów tłuszczowych w komórkach. To z kolei powoduje, że organizm wykorzystuje te kwasy tłuszczowe jako źródło energii, co może przynieść korzyści podczas treningów, ponieważ mamy więcej energii, nie męczymy się szybko, a organizm lepiej zarządza zapasami glikogenu w mięśniach.

Oprócz pomocy w eliminacji nagromadzonego tłuszczu poprawia wyniki sportowe poprzez zwiększenie wytrzymałości mięśni. Substancja ta sprawia, że organizm wykorzystuje rezerwy tłuszczu jako źródło energii podczas intensywnego treningu, co oznacza, że organizm dłużej utrzymuje glikogen i wolniej go uwalnia, pozwalając na dłuższe i bardziej intensywne treningi. Proces ten pozwala organizmowi łatwiej eliminować tłuszcz, co w dużej mierze zapobiega utracie tkanki mięśniowej, która jest powszechnie tracona w procesach definiowania mięśni, a ponieważ pozwala również na dłuższe i bardziej intensywne treningi, przekłada się to na większe przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej

Zielona herbata

Zielona herbata jest jednym z najczęściej stosowanych związków w suplementach diety wspomagających utratę tłuszczu. Nie tylko dostarcza kofeiny, ale również posiada różne katechiny (przeciwutleniacze), które stymulują i kontrolują proces utraty tłuszczu. Na przykład galusan epigallokatechiny, aktywna katechina zawarta w zielonej herbacie, neutralizuje enzymy trawiące kofeinę, dzięki czemu jej działanie trwa dłużej i sprzyja utracie wagi.

Forskolina

Ten dodatek jest kolejnym z najbardziej popularnych w tabletkach odchudzających, choć technicznie nie jest to produkt dedykowany spalaniu tłuszczu. Forskolina podwyższa testosteron, który ułatwia szybki metabolizm. Produkt ten jest idealny do zapobiegania gromadzenia się tłuszczu i tworzenia tkanki tłuszczowej.

Tamaryndowiec malabarski

Jego spalający tłuszcz związek, kwas hydroksycytrynowy, pochodzi z azjatyckiego owocu tamaryndowca. Zasadniczo, jako suplement, powoduje dezaktywację enzymu ATP-cytrynian, co skutkuje znacznie mniejszym wytwarzaniem kwasów tłuszczowych. Innymi słowy, suplement ten zmniejsza apetyt i ogranicza wchłanianie tłuszczu.

Johimbina

Związek ten był pierwotnie używany do zwalczania zaburzeń erekcji, ale z czasem okazało się, że jest również bardzo przydatny do spalania tłuszczu, ponieważ ma zdolność do interwencji w neuroprzekaźnikach, takich jak adrenalina, dopamina, itp. i zwiększenia spalania tłuszczu w tkankach tłuszczowych, głównie w obszarze brzucha.

Ekstrakt z zielonej kawy

Jeśli myślisz, że kawa jest tylko przeznaczona na poranek, aby się obudzić, jesteś w wielkim błędzie. W rzeczywistości kawa, a zwłaszcza zielona kawa, ma wiele korzyści zdrowotnych i jest jednym z najczęściej stosowanych składników w tabletkach odchudzających. Ekstrakt z zielonej kawy zawiera duże dawki kwasu chlorogenowego, który jest doskonałym składnikiem obniżającym poziom glukozy w krwiobiegu i stymulującym szybką utratę wagi.

L-karnityna

Wiele osób błędnie uważa, że L-karnityna znacząco zwiększa masę mięśniową. Prawda jest taka, że główną funkcją L-karnityny jest pomoc kwasom tłuszczowym w przechodzeniu przez błony mitochondrialne i szybsze utlenianie, dlatego jest ona powszechnie stosowanym reduktorem tłuszczu przy odchudzaniu. Warto również zauważyć, że ten składnik nie ma takiej samej skuteczności jak poprzednie, chyba że dana osoba ma niedobór L-karnityny.

Kwas linolowy

Tłuszcze trans zyskały złą reputację na całym świecie ze względu na problemy zdrowotne, które mogą powodować. Jednak nie wszystkie tłuszcze trans są złe, a jednym z przykładów jest kwas linolowy (CLA), związek występujący w niektórych tabletkach na odchudzanie, który może być korzystny, zwłaszcza jeśli masz jego niedobór w organizmie. CLA w niewielkim stopniu pomaga wyeliminować z diety inne tłuszcze, np. te pochodzące z mięsa.

 

 

()
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz (0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA
0%